Larondedechavanod.fr

Conseils pour sportifs débutants

Auteur/autrice : Yann

Les sports de glisse les plus populaires

Les sports de glisse les plus populaires

La sensation de liberté, l’adrénaline, le défi physique et le contact avec la nature font que les sports de glisse…

Lire la suite
Exercices abdominaux TRX : comment renforcer les muscles avec une sangle de suspension ?

Exercices abdominaux TRX : comment renforcer les muscles avec une sangle de suspension ?

Avec une sangle de suspension TRX, vous pouvez facilement faire des exercices pour renforcer votre ceinture abdominale. Mais quels sont…

Lire la suite
Vous vous ennuyez lors de votre footing ? Voici 3 solutions qui vous aideront à vous booster lorsque vous irez courir !

Vous vous ennuyez lors de votre footing ? Voici 3 solutions qui vous aideront à vous booster lorsque vous irez courir !

Soyons honnêtes, la course à pied est certes une sport excellent pour la santé et pour améliorer sa condition physique…

Lire la suite
Tout ce que vous devez savoir sur les poussettes de running

Tout ce que vous devez savoir sur les poussettes de running

La course à pied est un excellent moyen de rester en forme, mais si vous êtes un jeune parent, il…

Lire la suite
Top 5 des meilleurs blogs de fitness de 2022

Top 5 des meilleurs blogs de fitness de 2022

La fainéantise est beaucoup présente depuis que nous avons notre cher ami Internet. En effet, tout le monde cherche à…

Lire la suite
Quel sport pratiquer en intérieur ?

Quel sport pratiquer en intérieur ?

Les sports d’intérieurs permettent de pratiquer une grande variété d’activités en utilisant seulement un espace réduit. Certains de ces sports…

Lire la suite
Les nombreux bienfaits de la natation pour les seniors

Les nombreux bienfaits de la natation pour les seniors

La natation est un excellent moyen pour les personnes âgées de rester actives et en bonne santé. Ce sport offre…

Lire la suite
5 bonnes raisons de vous mettre à la randonnée

5 bonnes raisons de vous mettre à la randonnée

La randonnée est un excellent moyen de se mettre en forme tout en profitant de la nature. C’est une excellente…

Lire la suite
Comment utiliser le triathlon pour progresser en course à pied ?

Comment utiliser le triathlon pour progresser en course à pied ?

Pourquoi s’entraîner pour un triathlon si on est un coureur à pied ? N’est-il pas plus intelligent de simplement courir…

Lire la suite
Comment bien choisir ses nouvelles baskets pour la course à pied ?

Comment bien choisir ses nouvelles baskets pour la course à pied ?

Vous êtes à la recherche d’une nouvelle paire de chaussures pour faire de la course à pied ? Si oui,…

Lire la suite

Des conseils pour les sportifs débutants

Bienvenue sur Larondedechavanod.fr ! Le site qui va vous faire aimer le sport et vous donner envie de progresser et de vous dépasser. Aujourd'hui, la sédentarité gagne du terrain en France et dans la plupart des pays occidentaux. Cette même sédentarité est responsable de nombreuses maladies qui pourraient pourtant, pour certaines, être évitées. La solution ? Le sport ! Si vous voulez vous mettre au sport mais que vous ne savez pas lequel choisir ni comment commencer votre nouvelle activité sportive, nous vous invitons à consulter nos articles : vous y trouverez de nombreuses informations et astuces qui vous aideront à trouver LE sport qui pourrait vous convenir !