La sensation de liberté, l’adrénaline, le défi physique et le contact avec la nature font que les sports de glisse…
Lire la suiteAvec une sangle de suspension TRX, vous pouvez facilement faire des exercices pour renforcer votre ceinture abdominale. Mais quels sont…
Lire la suiteVous vous ennuyez lors de votre footing ? Voici 3 solutions qui vous aideront à vous booster lorsque vous irez courir !
Soyons honnêtes, la course à pied est certes une sport excellent pour la santé et pour améliorer sa condition physique…
Lire la suiteLa course à pied est un excellent moyen de rester en forme, mais si vous êtes un jeune parent, il…
Lire la suiteLa fainéantise est beaucoup présente depuis que nous avons notre cher ami Internet. En effet, tout le monde cherche à…
Lire la suiteLes sports d’intérieurs permettent de pratiquer une grande variété d’activités en utilisant seulement un espace réduit. Certains de ces sports…
Lire la suiteLa natation est un excellent moyen pour les personnes âgées de rester actives et en bonne santé. Ce sport offre…
Lire la suiteLa randonnée est un excellent moyen de se mettre en forme tout en profitant de la nature. C’est une excellente…
Lire la suitePourquoi s’entraîner pour un triathlon si on est un coureur à pied ? N’est-il pas plus intelligent de simplement courir…
Lire la suiteVous êtes à la recherche d’une nouvelle paire de chaussures pour faire de la course à pied ? Si oui,…
Lire la suite